스테파냐 쌤의 말씀
“우리가 항상 기뻐하고 행복해야하는 까닭은
그 것이 하느님의 꿈이기 때문이랍니다.
항상 기쁘고 행복하기 위해서는
건강한 몸과 건강한 마음이 첫째이어야 합니다.
부정적인 생각이나 감정을 버리고
요가 수련에 집중하는 것은
건강한 몸과 마음을 만드는데
필요한 요소 중의 하나입니다.
오늘도 좋은 기운으로 수련에 임하도록 합시다.”
오늘은 사진 1장만 올립니다. 아래에 예쁜 영상이 있으니, 보시기 바랍니다.
위의 요가반을 시작하기 위하여 준비하는 모습을 보다가
문득 유투브에서 만나게 된,
어느 멋진 큰 언니(87세)의 모습이 떠 올라 여기에 옮겨 봅니다.
복지회관에 매일 출근하시며 17년을 배우셨다는데,
그 모습이 참 유연하고 부드러우십니다.
성모상 앞에서 하시는 모습이라 더 예쁘시네요. ㅎㅎ
영상을 올리면서 따님이 쓰신 설명글이 매우 사랑스럽습니다.
꼭 한번 읽어 보십시오.